Kostenloser Traininingsplan by Roots Performance

Herzlich willkommen beim Trainingsplan für deinen Altmühltrail Dollnstein 2026! Roots Performance begleitet dich durch deine komplette Vorbereitung – strukturiert, systematisch und speziell abgestimmt auf die Anforderungen im Trailrunning. Dich erwarten alle 4 Wochen, insgesamt 6 aufeinander aufbauende Trainingsblöcke, die dich Schritt für Schritt optimal auf den Wettkampf im Gelände vorbereiten. Dabei gehen wir auf 3 […]