Der Altmühltrail 2026 liegt hinter uns – und was bleibt, sind jede Menge unvergessliche Momente, sportliche Höchstleistungen und eine einzigartige Atmosphäre mitten im wunderschönen Altmühltal! Ob auf den abwechslungsreichen Trails, an den Verpflegungsstationen oder beim emotionalen Zieleinlauf: Auch in diesem Jahr hat der Altmühltrail wieder gezeigt, was ihn so besonders macht. Die Kombination aus sportlicher […]
Ausgebucht, 700 Teilnehmer und Glück mit dem Wetter: Der Altmühltrail am 17. Oktober 2026 in Dollnstein bot beste Zutaten für einen gelungenen Tag im Altmühltal. Nur kurz tröpfelte es – ansonsten ließ das Wetter den Läufern und Wanderern reichlich Gelegenheit, die herbstliche Landschaft und das gemeinsame Erlebnis zu genießen. Die Begeisterung für den Altmühltrail war
Beim Altmühltrail 2026 wartet auf die Teilnehmer der Lauf-Langstrecke eine ganz besondere Herausforderung: die Skihang Uphill Challenge! Hier zählen nicht die Gesamtlaufzeit oder die Platzierung im Rennen, sondern einzig und allein die Geschwindigkeit am legendären Dollnsteiner Skihang. Steil, anspruchsvoll und garantiert schweißtreibend: Der Dollnsteiner Skihang verlangt den Läufern noch einmal alles ab. Bei der Skihang
Gut vorbereitet an den Start – das solltest Du für Samstag wissen! Am Samstag, 17. Oktober 2026, ist es endlich so weit: Der Altmühltrail verwandelt Dollnstein wieder in einen Treffpunkt für begeisterte Läufer, Wanderer und Naturliebhaber. Wir freuen uns riesig darauf, Euch im wunderschönen Naturpark Altmühltal begrüßen zu dürfen! Damit Du Deinen Veranstaltungstag entspannt genießen
Innerhalb weniger Minuten ausgebucht – rund 700 Läufer und Wanderer, bekannte Gesichter und beste Aussichten auf einen goldenen Herbsttag im Altmühltal Dollnstein steht in den Startlöchern: Am kommenden Samstag, 17. Oktober, verwandelt sich die Marktgemeinde erneut in einen Treffpunkt für Lauf- und Outdoorbegeisterte. Rund 700 Läufer und Wanderer werden beim Altmühltrail erwartet und dürfen sich
Kleine Abenteurer, große Herausforderungen! Beim Altmühltrail am 17. Oktober 2026 in Dollnstein wartet auf unsere jüngsten Teilnehmer wieder ein ganz besonderes Highlight: der legendäre Kinderlauf mit seinen spannenden Hindernissen! Hier geht es nicht nur ums Laufen, sondern vor allem um Spaß, Action und jede Menge Abenteuer. Auf die Kids wartet ein abwechslungsreicher Parcours mit tollen
Der Altmühltrail freut sich, mit der Volksbank Raiffeisenbank Bayern Mitte einen starken regionalen Partner an seiner Seite begrüßen zu dürfen. Die neue Partnerschaft verbindet zwei Akteure, die für Ausdauer, Verlässlichkeit und die enge Verbundenheit zur Region stehen. Beim Altmühltrail geht es nicht nur um sportliche Höchstleistungen, sondern auch um Gemeinschaft, Zielstrebigkeit und die Freude daran,
Liebe Trailrunning-Family, Im vierten Trainingsblock bauen wir gezielt auf den intensiven Reizen aus Block 3 auf und entwickeln deine trailrelevante Leistungsfähigkeit weiter. Deine Belastbarkeit ist inzwischen deutlich gestiegen, sodass wir die Intervalldauer nun verlängern und die Anforderungen des Trailrunnings gezielt integrieren. Im Fokus stehen VO₂max-Intervalle am Berg über 1 bis 3 Minuten. Im Vergleich zum
Liebe Trailrunner Community, Im dritten Trainingsblock rückt die trailspezifische Entwicklung deiner VO₂max in den Fokus. Nach dem Aufbau einer stabilen Grundlage setzen wir nun gezielt intensive Reize am Berg, um deine Leistungsfähigkeit auf Anstiegen weiter zu verbessern. Zentrales Element dieses Blocks sind kurze Bergintervalle von 30 bis 60 Sekunden. Die hohen Intensitäten fordern dein Herz-Kreislauf-System
Der zweite Trainingsblock unserer kostenfreien Trainingspläne für den Altmühltrail ist ab sofort verfügbar. Nachdem wir im ersten Block die Grundlagen geschaffen haben, liegt der Fokus nun auf dem weiteren Aufbau deiner aeroben Basis, einer verbesserten Belastungsverträglichkeit und der gezielten Vorbereitung auf die spezifischen Anforderungen des Trailrunnings. Die Trainingsumfänge werden behutsam gesteigert und insbesondere die
